香香~記錄美麗人生

20150920傑人盃馬拉松接力賽-4:21:15完賽

自2011年大腳Y夥伴鼓勵我參加第一次傑人盃馬拉松接力賽迄今, 慢跑成了我生活的一部分, 

馬拉松全馬是42.195公里, 接力賽就是由8位夥伴透過每人5.27公里方式完成接力賽, 卜

我自2011年起參加傑人盃, 每年參與夥伴略有不同, 相同的是每年都是炎熱的天氣! 

今年是文心扶輪社第2年組隊參賽, 

參賽社友選手棒次為- Lawrance, Johnny, House, Cynthia, Doctor, IS, BMW, Jimmy(Joe公子)共8人

Lawrance去年跑第2棒, 今年Joe出國由Lawrance代表跑第1棒, 在身邊都是強勁對手下, 

成績進步到27分55秒很厲害, 後面拿著旗陪跑的Thomas也很夠義氣, 一大早就到到會場,

陪我們開幕 也陪前2棒跑回終點

第2棒 Johnny週五晚上才從回國, 週日早上就趕來東海大學替補Lexus參賽, 成績30分07秒本隊第2強, 

第一次跑傑人盃就有好成績, 果然每天早上跑草悟道有深厚底子!!

House, Doctor今年第2次跑傑人盃, 成績都比去年進步不少, 真替他們開心! 

第5棒-- Doctor 戴帥氣墨鏡跑, 太酷了!!...全家都來為他加油, 真是幸福的一家人!

第6棒是IS, 今年是第一次跑傑人盃, 本來還有些擔心他, 不知他實力如何, 沒想到IS 只花了32分2秒

十分優雅地跑完,全程, 第一次看他沒戴眼鏡, 有可愛的咪咪眼... 

第7棒是本隊的BMW-優雅的胖子, 他這次起步上坡跑太快呼吸不順, 肚子超痛仍堅持要跑完全程,

我跑第4棒也遇到同樣的問題, 完全理解他的苦, 陪他跑了一段(BMW..慢一點別跑太快), 總算安全到終點... 

最後一棒由Jimmy代父(JOE)出征, Jimmy跑得超快 30分35秒就回程了, 光看他在終點前表情, 就知道

他超拼命的, 為我們本次馬拉松接力賽劃下完美的句點...YA!

我.....哈..今年跑33分58秒..跑得氣喘呼呼, 比去年退步些, 平日還是得多加練習才好!! 謝謝文心社一起參與的夥伴

當隊長雖然要早到晚走, 晒了一個早上太陽昏眼花,  但能看到大家都完順利完跑, 還是很開心, 大家明年再來跑啦~~

20150919 荒野台中分會與台中市環保局主辦國際淨灘日,本年度之活動主題是"愛海無懼",  地點在大甲西堤海岸, 這是我加入荒野協會解說員訓練後的第一個大活動, 很期待也很緊張...因為我要當本次活動之節目主持人, 雖然頭尾只有短短之15分鐘, 還是要努力HOLD住場面...:)

本次淨灘之地點在台中大甲西堤海岸, 參與團體包括台灣佳能, 台灣樂金, 逢甲春暉服務協會, 澴宇蒙特梭利實驗小學, 住商不動產, 荒野親子團一. 二. 三團及小樹, 荒野志工及透過網路報名參與之個人, 共計約1000人, 感謝向日葵農場自2010年起即贊助活動場地,  也感謝巡防局第三海岸巡防總隊之海巡弟兄協助活動期間安全戒護, 環保局陳科長更親自下海與民眾一起參與淨灘, 荒野志工更是由早上10:00即到現場開始場地佈置, 交通管制等等, 活動自下午14:15開幕至16:40活動結束, 2個多小時, 經過大家的合作及努力, 在海邊撿到民眾丟棄的廢輪胎, 魚網, 水族箱, 玻離酒瓶, 還有沙發等, 各式各樣的垃圾, 真是什麼都有什麼都不奇怪, 這才發現我們人類對地球的人為傷害真得很大, 最後淨灘夥伴們合力將垃圾分成可回收及不可回收, 並全部堆積至海岸的風車下方, 看起來像垃圾山一 樣, 我們全體在垃圾山前合影留念, 並宣誓未來我們要持續手護海洋, 並成為守護海洋的尖兵, 明年淨灘還要再來!!! 

沙灘上垃圾從何而來？是誰製造？根據近年於國際淨灘間的垃圾統計，海洋垃圾兩大頭號殺手：免洗餐具及塑膠垃圾。光是撿拾到的塑膠瓶，堆疊高度高達8.4座台北101大樓；免洗餐具的數量，以每人三餐使用來計算，可用上將近30年。這些廢棄物歷經幾十年也不會分解，不僅隔離了人與海的距離，也迫使海洋生物享用人類製造的「垃圾 食物」。2015年的研究估計全世界每年有800萬噸的塑膠躲過回收、焚化與掩埋三道關卡，跟雨水一起溜入茫茫大海，成為無法被分解的無敵物質，慢慢破裂成奈米尺寸的微小碎片，汙染每一片沙灘。「淨灘」超簡單，卻是守護海洋、終結塑命的最佳行動，也是一堂深刻體驗的環境教育課程，我們與92個國家的64萬人一起攜手，書九月第三個週六(9/19)響應地表最大的海洋守護行動。(此段資料來源為荒野協會)

「淨灘」是守護海洋、終結「塑」命的最佳行動，也是一堂深刻體驗的環境教育課程，除了淨灘行動之外，荒野舉辦講座培訓淨灘導引志工，期許志工不僅能認識全球關注的海洋廢棄物議題，並熟悉戶外淨灘的操作流程。經過培訓的志工，在淨灘現場協助各小隊操作淨灘紀錄表等工作，讓國際淨灘日之行動順利達成目標。 淨灘行動或許只是一天的行動，但只要每個人願意把淨灘時的所見所聞、親身感受的心情傳遞出去，改變自己的消費習慣，從源頭減量做起，就有機會還給海洋美麗的原貌、留給子孫一片清淨的湛藍。(此段資料來源為荒野協會)

後記: 本次參與國際淨灘活動的籌備, 才深刻體會荒野志工的努力和付出的人力及心力真得很令人佩服, 1000多人的活動, 從活動宣傳, 器材準備, 贊助場商, 感謝函, 主持人, 垃圾長, 記錄長, 環保局及垃圾車的大小及何時要出現, 志工是誰, 交通管制, 位置, 旗子, 工作分配 行前教育訓練等等, 人力物力的投入, 只為讓我們的海洋, 我們的地球盡一份心力, 雖然我這一天真的累掛了, 被海邊的大太陽也晒得頭昏腦脹的, 但能參與這個活動真是榮耀, 明年我還想來..

結束了所有的淨灘工作, 大夥為荒野台中分會長人鵂鶹過生日, 謝謝他為荒野台中無私的付出, 大小活動都有他前前後後看顧著, 謝謝鵂鶹, 我們愛你哦

2015年最特別的一件事就是參加了荒野協會第十六解說員訓練

從2015/3/14開訓~2015/09/13結訓, 這半年豐富了我的生命和眼界

回想這半年來參與的活動和課程, 經歷過的人,事,物...

我..開了天眼, 開始注意身邊, 腳前的小花小草,

還有大樹和以前看不到的昆蟲,蝴蝶,不知名字的蟲蟲..

認識不少好朋友老老少少的怪才,初見面看不出來他們這麼寶....

認識荒野協會(https://www.sow.org.tw/),  

累積20年功力為自然教育努力付出的NGO團體,

認識荒野台中分會(http://blog.xuite.net/sow.tc/blog),  

這群可愛又熱真的荒野人, 台中有各式各樣活動,

如:週四講座, 5個定觀點, 有木工, 攝影等課程, 淨灘, 除互花米草等大事

認識了十六解總召拔辣, 這位熱情如火的女子, 為愛走天涯前,

還留了這麼多時間陪伴我們, 承擔起16解總召重責大任

認識了十六解海金沙, 一個很努力要讓世界變得更美麗的認真,可愛,優雅,成熟女子

認識16解眾多才子才女, 蟲哥,秋季,大樹,豆豆,紅蘋果,蜻蜓,水蛭,昆興,朱雀,小茄冬,瑪麗雅...

我們十六解夥伴共計28人一起共渡這段美好時光, 從2015年的春天到秋天...

我們在新社高中開訓, 也在此結訓,

2015/9/13凌晨2:000完成荒野解說員結訓授證書, 帶上荒野領巾,

我的總學分167分,要通過考驗想想還真是不容易呢!

第一, 3月, 4月, 5月連續三個月的週末整天上課和參加活動, 每個週都不在家,

還好重要節日(如:母親節)有停課, 不然真的有很多家人要抗意了

第二, 每次活動後都要心得分享, 要當下在夥伴面前說出心裡的感受,

對我這不善表達內心想法的人, 還真是不容易呢....

第三, 為了要替拔辣,海金沙準備, 我們偷偷錄音, 錄影, 做卡片,

還好有功力超強的蟲哥, 製做超級專業的影片, 為了要讓我們喜歡的人感動流淚

第四, 我們做了16解 T- shirt, 大樹設立了LOGO, 還為海姐創作了歌曲...

我雖然不會做影片和創作歌曲, 但也在過程略盡一些幫忙打雜的心力和人力 

啊! 回想起來...真是甜蜜的日子...回想起來都感動

每個解說員夥伴結訓時都要選一個定觀點,

透過每月在同一個定觀點的觀察和學習, 增加自已能做解說和推廣活動的能力

各點均有特色, 都好想去, 最後選了勝興組,主要還是"人",

對夥伴熟悉及兼顧家人同行--海金沙, 蟲哥, 秋季, 小百合, 迷迭香,  草鴞

也希望遇有機會去其他定觀點串門子.....

期待未來在荒野協會繼續學習和成長, 一起為一件讓世界變得更美麗的事哦... 

和這群有趣的夥伴當一輩子的好朋友......................:)

# 第42露 # 20150905 苗栗泰安_星光山岳

露營地共有三層-第二層最大如下圖, 前後均有洗手台, 有充足電源插座

也有此區專用廁所, 洗澡專用區在第一層有8間, 24小時供應熱水,

若不露營的也可住房子內之通餔

第三層是星光區, 晚上抬頭就可以看到滿天星星....我們晚上有去散步哦~~

這次露營夥伴找了道禾幼稚園小小班/小班, 兒子今年生小三了,到現在同學還有聯絡,

雖然已經沒一起念東興小學+道禾ESL, 因為父母促成及願意的心, 孩子可以用不同方式聚聚

有時聚會在城市餐廳, 這次則在泰安之星光山岳露營區,

有些夥伴因故未能一起露營, 也大老遠的從台中市趕到泰安山上,

和我們一起在營區享用豐盛晚餐和看野台電影院

露營地老闆是朋友的小學老學, 畢業後因露營地新開幕而巧遇,

促成了這次露營之緣起, 也讓2位40歲的老同學可以聚聚.......

這個露營區就在梅園國小旁, GPS定位可先定在"梅園國小",

營地就在國小前的小路右轉直上, 

營區順著山坡開路, 路略陡, 挺考驗開車爸爸的駕駛技術和測試車子性能的好漢坡,

坐旁邊的我也有點驚嚇, 但第二天再開一次已預知地型就好多了

坡道老闆請原住民插畫家米路哈勇, 畫媽媽年輕時織布, 紋面等生活方式.........

  十人

老闆媽媽合影, 老闆媽媽以前是原住民公主呢!! 看得出來年輕時是美女, 身體仍硬朗...

據說以前梅園國小附近種滿梅花, 花開時整片山像下雪一樣,

後來原住民為了生活, 陸續改種水果, 整片山坡仍是白白一片, 但現在是包水果的白紙

隔天早上老闆陪我們去附近的阿美族生活館, 看出以前原住民的生活方式,

古時候有電器, 沒有冰箱可使用時, 前人在穀倉下方木頭賈用圓弧型...老鼠就爬不上去了,真是有智慧

本次也遇到一群專業攝影師來此地外拍, 找了二位婆婆當MODEL,

據說...大部分年輕人都到城市去工作了.....梅園國小也只有20多位學生 

露營另一個重頭戲就是"超級豐盛晚餐",  大家都準備超級多食物,

晚餐有炒麵,油飯, 滷味, 英才路烤鴨, 紅酒牛肉, 雞胸肉, 還有火鍋...都是肉呢...

炒青菜, 毛豆, 涼菜小黃瓜, 花枝, Apple, 拔辣, 還有泡芙....

超級超級豐盛的晚餐, 每家都擔心別心會吃不夠, 每家都準備了10人份以上, 

最後的心得是, 食材份量真得還是要特別提醒, 每家帶N+1份(N=自家人數) 即可,

因為大家都會帶超過的啦....

這次有點浪費, 最後大多沒吃完...倒掉很多, 真是對不起美食. 農夫和口袋$$...

廖董特別下山去幫大家買冰啤酒, 大人喝酒, 小孩看露天DVD, 真是太開心了....

 看完DVD,  大大小小朋友決定要去營地探險, 夜觀找小昆蟲, 這營地很多小昆蟲, 叩頭蟲+蚱蜢+蝴蝶....等等,

還看到了保育類的長臂金龜(如下圖)

姐姐培歆看一眼就說出名字, 真的很佩服這小妮子的知識淵博(自嘆不如啦...)

隔天早上我和香雞城本來說好要一起去晨跑,

但.....一走出國小門口就看到路中間躺了5-6隻狗看著我們,

我們不敢跑, 擔心狗全追來會吵到夥伴睡覺,

只好用走的, 走到"幺濃露營區"

"幺濃露營區"已經約10多年了, 整個環境整理得還不錯,

腹地不小, 視野也不錯(可以直接看大安溪.... )  下次有機會也想來露露看

回到營區, 大家都多起床了, 還有香噴噴的早餐在等著我們....

現做CHEESE+火腿三明治, 加專業咖啡壺現煮的Espresso+鮮奶打奶泡=>Latte...

當然還有.....昨晚滿桌剩菜....真是太幸福了!!!

感謝老天爺給了我們一個不冷也不熱的週末, 小朋友和大朋友都很enjoy camping...

閒慧媽媽...

停不下來的小屁海

泰安星光山岳之生態也很豐富

期待下次有機會再來泰安走走露營囉~~~

沒有晨跑也要在美麗的竹木前跳一下!!!....YA!!

和同窗27年的銘傳同學見面特別開心

27年前我們國中畢業, 只知道女孩念商專畢業好找工作, 大人閩說銘傳是間好學校, 而我們只想著念完這間學校以後就可以不用再參加大學聯考了, 懵懂間念了分數較高的國貿科(五專), 如今學校教的大多忘光了, 只記得學會計要有借方貸方不能弄錯外, 重點是數字要寫得很漂亮, 那年代, 我們還要打字檢定, 打字不能太慢, 也不能有錯, 還得要參加珠算檢定(現在算盤都不知放到那裡了) , 轉眼大家銘傳畢業了, 同學有人真的去做了貿易買賣, 有人作IC通路業務主管, 經歷台灣電子產業輝煌的那段好日子, 有人在上市櫃公司做到高階主管, ...不論工作如何, 我們都經歷了就業, 成家, 孩子, 老公的生活...

我呢...專科畢業後, 考上插大, 莫名其妙的念了苦哈哈的東吳會計系, 大學時代永遠有寫不完的會計考卷和分錄, 畢業後幸運地考上財管所, 一路不可思議地念了10年商學院.. 又莫名在證券承銷業做了10多年, 人生有時似很難預期明天會如何, 好好把握每一個當下的感受和一起努力的夥伴吧, 未來....就交給上帝帶領吧...

露營費用一帳800元, 沿山路分區域, 各區不太影響, 一區可搭5-8頂不等, 平均約二區有一個浴室+廁所

主人沿路種了不少香楓, 據說此山頭最早是森林, 後租別人使用, 被開發為草莓園+露營地, 主人及其家族成員就陸續將整個山頭都改為露營區了.... 

上週末蘇迪勒颱風才造成全省大小不一的災情, 但數月前已和和台北老友約好了要一起去苗栗泰安楓李小站露營

香雞城電話和露營區老闆再次確認上山是OK後, 決定還是依約上山露營去

週六下午出發Google map GPS在台中市大肚區和苗栗泰安出了二次烏龍,

迷路多花了不少時間, 抵達營區已是下午16:00了, 

雖然風大, 但無雨, 草地略濕, 尚可搭營

今天天氣不好, 山上營區風很大, 且人很少.....

夥伴有人買了新帳棚, 新車. 新餐具, 新咖啡壺,

露營真是個投資大, 但每次現金流出不大的活動

大夥開始張羅晚餐, 今日晚餐走健康路線--肉燥香茹麵, 鮑菇湯, 炒有機青菜快炒,還有有名的美村路烤鴨三吃  

吃完晚餐, 不能免俗的要吃香雞城專屬美食的"碳烤香腸"和"碳烤棉花糖"

晚上入睡後, 帳棚外狂風呼呼地吃, 聲音挺嚇人的, 好像風要把帳棚吹走了, 晚上睡得不太安穩

一大早上起床, 經過一個晚上的狂風, 山上空氣超好,

但看著遠方仍是烏雲片片, 七點不到, 還是把大夥都叫起來吃早餐

早餐是稀飯, 煎蛋, 肉片, 醬瓜, 咖啡, 熱可可.... 

天空超藍, 我們四處走走, 逛四週營區

今天山上天氣真得很不穩, 才走5分鐘就下起雨了, 我們就這樣逃回營地

再等10多分鐘又雨停了, 大夥繼續把上山再走走, 順便搞笑拍合照

天氣仍然不是很穩, 一會天晴, 一會下雨

為避免萬一下大雨等不可收拾的可怕後果, 還是早早打道回家...

這次能讓一起長大的小朋友聚聚, 我們這些父母們也聊聊父母經

大家從事不同行業, 平日也沒太多機會互動, 露營真是個還不錯的活動

尤其是當大人有共識規定孩子露營不能用3C後, 孩子們在大自然中就能找到有趣的事呢

中午回到市區平地, 哇!!!  雨下得超大...突然覺得早點下山還是明智的決定呢....

珍惜每次和家人,孩子和朋友一起上山露營的美好時光.................:)

創立25年、曾是台中指標飯店的永豐棧酒店，總客房數334間，創辦人何豐棧為台中市何厝的望族，目前董事長登記何豐棧的友人楊士弘。該酒店多年前因大舉擴張事業版圖、但卻投資失利，加上近兩年受到疫情衝擊，今年初爆發財務危機，酒店還因積欠員工薪水爆發離職潮，員工並向台中市勞工局申請調解，該酒店也積極向外籌措資金度難關。

積欠員工三月和四月的薪水, 阿利海鮮2022/6/1起停業3個月, 永豐棧 酒店客房維持營運，純住房不附早餐。

何豐棧今年6月以個人名義，與順為國際董事長沈暄浤簽訂租賃契約，雙方約定自7月起，由順為承租並取得酒店經營權，前三個月每月租金750萬元，10月後月租金調高為800萬元。何豐棧3日表示，順為國際接手永豐棧酒店之後，7月正常付租金，但8、9兩個月租金合計1,500萬元，至今尚未支付；而按原訂契約，順為租金逾二個月未支付，合約將自動失效。

永豐棧在９月底發存證信函，10月15日收回經營權，但若是順為在15日前繳清房租，是否就不會收回，則待協商
資料來源https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1125664
 

1.預備春雨秋雨的祝福
2.領受春雨的滋潤
3.春雨的滋潤帶來祝福

修哥說-SOP+恩典
耶和華你神所眷顧的 、 從歲首到年終 、耶和華的眼目常常看顧那地 。
你 們 若 留 意 聽 從 我 今 日 所 吩 咐 的 誡 命  愛 耶 和 華 你 們 的 神 、 盡 心 、 盡 性 、 事 奉 他 、

孩子今年國小畢業, 身邊大小朋友都說明道好, 花了很大的力氣才說服沒有補習的兒子去試試看

還約了同學-JOSH, 深一起來考試

今年共有8000多人報名參加考試, 光在明道校園的應該有2000-3000人, 其他的在台中市區其他校園

錄取率也不高-8取1.

今天第一次去明道校園, 在烏日一個我從來沒有去過的一個區域, 校園很大, 

新大樓理化實驗室, 韻律教室也看起來很厲害, 

最令我印象深刻的是校園內包括, 國中, 高中及高職, 還有國際班 
每天有110台遊覽車接送孩子上下學, 光看影片都覺得不可思議呢

還有人才小五就先來考試, 試考的目的是為了小六時一定要考上

明道校風較多元發展, 有各項才藝班, 也有資優班

天下父母心, 看著孩子第一次參加正式考試還真替他擔心呢..

3/14放榜, 求上帝及祝福孩子人生未來的道路, 奉主的名求, 阿們..

這個週六很認真的參加女兒國三學校辦的學測說明會及班上親師會
學測制度, 用A-B-C分級, 90分以上是A, 80分-90分是B, 80分以下是C

要念好學校要很多個A, 若1個A都沒有, 都是B, 相對有1個A, 但其他B積分很低, 

有A的像有王牌對選填志願較有用, 

同一所高職不同學科, 都是同一志願, 可以多寫幾個

五專分北中南, 中部五專都升格為科技大學了, 只剩下5間學校

高中職, 因大部分同學的多元入學分數都拿滿分, 最後又回到學測

五專較注重品性, 志工等其他特色. , 原有的多元入學分數不夠要再往上加

班親會-老師提及陪考注意事項, 包括要準備結冰水, 乾淨毛巾, 每堂下課擦臉, 進考場前喝一小口冰水

家長要在考場下方找個地方準備椅子, 第一天中午要讓孩子小睡一下. 早上8:30要考到下午4:30

第二天要準備點心, 因為英聽考到13:30, 小朋友會餓, 吃一點才不會頭昏. 

5/18會考前還有2個週末, 建議就比照會考考試時間來複習功課-會考模式

老師會再買1-6全冊試卷給同學, 若有需要的就一起訂

4月就做歷屆考題, 

最後提醒就是, 考試時, 不可以畫畫, 寫名字, 要用0.5MM黑筆(0.3 /0.2都太細, 也不可以用铅筆 

5月每個週末都固定吃同一家早餐, 較安全

大業國中的老師, 真的都很用心, 很認真為孩子著想.
升學率好也是應該的~